Những giá trị mà mật ong đem lại cho con người là điều không cần phải bàn cải thế nhưng bạn có biết việc sử dụng mật ong không hợp lý sẽ mang lại cho bạn những tác dụng phụ không mong muốn không. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về 5 sai lầm khi dung mật ong làm đẹp nhé.

Thử trước khi dùng mật ong dưỡng da

Mọi người thường nghĩ rằng mật ong có nguồn góc từ thiên nhiên vì thế nó sẽ thích hợp với mọi loại da điểu đó không sai nhưng cũng không hoàn toàn đúng vì nó còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. tuy là số ít thôi nhưng bạn cũng nên lường trước những tình mật ong gây mẩn đỏ, ngứa hay rát. Vì thế bạn nên thử trước khi dùng mật ong. Vậy thử bằng cách nào
Trước khi dùng mật ong tự nhiên hoặc các Mỹ phẩm làm từ mật ong, bạn nên bôi thử một ít lên tay của bạn chờ khoảng 20 phút để xem kết quả thế nào. Nếu có dấu hiệu mẩn đỏ hay ngứa rát, nên dùng nước lạnh rửa sạch ngay. Nếu không thì bạn có thể sử dụng chúng bình thường

Không phải vùng da nào cũng có thể bôi mật ong

Nguyên nhân chính là do trong mật ong chứa chất làm giãn tĩnh mạch nên bạn không được tùy tiên bôi chúng nhất là những vùng da bị giãn tĩnh mạch vậy làm thế nào để biết làn da bị giãn tĩnh mạch đó là những vùng dạ mỏng.

Điển hình nhất là vùng da mắt vì thế khi thoa lên vùng này bạn nên pha loãng mật ong và chỉ thoa mỏng lên vùng này nhé. Còn nếu bạn kết hợp mật ong với những nguyên liệu như lòng trắng trứng, nước chanh, bột mỳ... thì tuyệ đối không được thoa lên vùng mắt.

Cần lưu ý khi lựa chọn mật ong

Trước những lợi ích mà mật ong đem lại nhiều người bán đã sử dụng nhiều chiêu thức để mang đến thật nhiều mật ong đến với quý khách hàng bất kể chất lượng chúng thế nào. Quay lại phía khách hàng thì việc lựa chọn mật ong tốt là điều vô cùng quan trọng vì quả chăm sóc chỉ đạt được nếu bạn dùng loại mật ong tốt. Việc bảo quản mật ong cũng vô cùng quang trọng vì mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công nếu để mật ong lâu ngày, thì mật ong sẽ bắt đầu xuất hiện bọt khí, mật ong đựng trong đồ kim loại còn có thể gây nguy hiểm đến với người sử dụng. Mật ong lý tưởng là mật ong rừng, vàng, đặc sánh.

Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng với mật ong.

Mật ong sẽ càng có hiệu quả hơn khi kết hợp cùng với một số loại thực phẩm hỗ trợ tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng không phải loại thực phẩm nào cũng có thể dùng với mật ong. Mật ong kết hợp với nghệ có thể trị bệnh viêm loét dạ dày nhưng khi dùng với cơm thì nó sẽ làm cho bạn đau dạ dày. Mật ong dùng với thì là có thể gây tổn thương gan. Mật ong dùng với nước ấm sẽ tốt hơn khi dùng với nước đun sôi. Ngoài ra mật ong kỵ với hành tây, đậu phụ, đậu nành, lá hẹ và đặc biệt là cá chép. Nếu không may bạn dùng mật ong với cá chép bạn sẽ bị ngộ độc ngay lập tức. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.

Có phải ai cũng dùng được mật ong?

Việc uống mật ong một cách khoa học: đều đặn, đúng lều lượng sẽ giúp có thể bạn trở nên khỏe mạnh hồng hào,... nhưng đối với một số người thì mật ong sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn như: tiêu chảy, mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường, suy tim hay bị huyết áp thấp, rối loạn chức năng đường ruột... đối với những ai rơi vào trường hợp này thì bạn tuyệt đối không được dùng mật ong. Trong thành phần của mật ong có chứa chất Acetylcholine, có tác dụng giảm huyết áp.
Từ lâu mật ong đã trở thành một loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời và chúng rất hữu ích cho sức khỏe của bạn. Đây là những công dụng tuyệt vời của mật ong mời các bạn cùng xem nhé.

Mật ong và công dụng trị bệnh. 

1. Trị đau họng: Ðể dịu cơn đau cổ họng bạn có thể áp dụng cách thực hiện sau đây bạn tiến hành quậy nước nóng với mật ong và nữa trái chanh rồi uống đây vừa là loại nước uống giải khát lại vừa có công dụng trị đau họng cực hiệu  quả.

2. Nếu cảm thấy mệt mỏi và yếu sức, thì thử uống một muỗng mật ong để có năng lượng do các đường fructose và glucose dễ dàng hấp thụ vào máu.

3. Mật ong hỗ trợ sức khỏe tổng quát và làm khỏe người. Hàng ngày có thể dùng mật ong bằng cách thêm vào thức uống, trét vào bánh hay ăn không.

4. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể: Mỗi buổi sáng uống một ly nước nóng pha mật ong và chanh sẽ làm sạch cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh thêm và tránh khỏi những bệnh thong thường.

5. Trước khi đi tập thể dục thể thao, dùng một muỗng mật ong để cung cấp năng lượng cho cơ thể  giúp cho bạn có thể duy trì việc tập luyện trong thời gian dài hơn so với việc không sử dụng mật ong.
6. Ho và cảm: Mật ong có vị ngọt và nhiều người nghĩ rằng điều đó sẽ không tốt cho người bị ho nhưng thật chất Mật ong được sử dụng rộng rãi như một liều thuốc cho các chứng cảm, ho, đau cổ họng. Khi đau cổ họng, dùng mật ong một mình hay súc họng bằng hỗn hợp chứa 2 muỗng mật ong, 4 muỗng giấm cider và một ít muối. Về ho và cảm, uống nước nóng pha với chanh và mật ong sẽ làm dịu các triệu chứng. Thêm một ít dầu eucalyptus hay gừng sẽ bớt nghẹt mũi và dễ ngủ.

7. Ðứt da và trầy da: Một công dụng hết sức tuyệt vời từ mật ong đó là nó có tính sát trùng điều đó giúp giữ sạch vết đứt, vết trầy da khỏi bị nhiễm trùng.
8. Một loại mật ong ở khu vực rừng núi Cao Nguyên được tìm thấy có tính chất sát trùng nhiều hơn các loại mật ong khác, đó là mật ong Highland Bee. Ngoài việc được dùng để trị bệnh nhiễm trùng ngoài da, loét, bỏng, mật ong này còn đang được nghiên cứu cho trị liệu loét bao tử mọi người thường hay sử dụng mật ong này với nghệ tươi tạo hỗn hợp thuốc trị loét dạ dày cực hiệu quả.

9. Trị các bệnh tiêu hóa: Mât ong từng được người La Mã sử dụng làm bài thuốc nhuận trường. Đôi khi  mật ong còn dùng để chữa bệnh tiêu chảy và thực tế là chúng cũng có tác dụng . Người ta cho rằng mật ong giúp cơ thể tiêu diệt vài loại vi trùng trong ruột.
Khám phá bí quyết tẩy da chết bằng mật ong cùng các nguyên liệu dễ kiếm đơn giản và cực an toàn cho da bạn.

Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp bạn loại bỏ những tế bào chết và những bụi bẩn bám trên da mặt. Không chỉ vậy, khi tẩy da chết đúng cách, nó còn mang lại cho bạn làn da trắng và mịn màng đến không ngờ.

Mời bạn cùng xem về những những bí quyết tẩy da hiệu quả với mật ong

Để  làn da trở nên đẹp và mịn màn hơn thì  việc đầu tiên bạn cần làm là tẩy những té bào chết của da đi.

1. Sử dụng mật ong và đường để tẩy đi tế bào chết.
Mật ong có tác dụng cực hiêu quả trong việc tẩy đi tế bào chết trong khi đường giúp tẩy các lớp bụi bẩn và tế bào chết, mật ong và đường có tác dụng tẩy đi tế bào chết và chúng còn có công dụng dưỡng ẩm tốt cho da bạn.
Để làm hỗn hợp tẩy da chết bằng mật ong và đường , các bạn trộn đường và mật ong theo tỷ lệ 1:1 và có thể thêm vài giọt nước cốt chanh để đạt hiệu quả trắng da song song với việc tẩy da chết.
Bạn tiến hành trộn đều hỗn hợp này lên, sau đó bạn bôi lên bề mặt da, và nhẹ nhàng mát xa vùng bạn thoa lên thư giản trong 5 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Tẩy da chết bằng mật ong không chỉ  làm mềm da mà còn mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng

2. Sử dụng mật ong và dâu tây để tẩy đi tế bào chết.
Ngoài công dụng tẩy da chết bằng mật ong và dâu tây mang lại, hỗn hợp này còn cung cấp độ ẩm cho làn da luôn mịn màng và là cứu tinh cho da khô.

Cách thực hiện hỗn hợp này cũng khá đơn giản: Đầu tiên bạn nghiền dâu tây và trộn với mật ong sau khi thực hiện xong bạn sẽ được một hỗn hợp tẩy da chết cực hiệu quả.
Mặt nạ tẩy da chết bằng mật ong và dâu tây là lựa chọn hợp lý trong mùa đông, khi dâu tây đang vào mùa

Những lưu ý khi tẩy tế bào chế:
- Nên tẩy tế bào chết một cách hợp lý, chỉ khoảng 1 tuần 1 lần.
- Khi da bạn bị mụn hay bị tổn thương thì bạn không nên tẩy tế bào chết
- Không nên tẩy da chết vùng quanh mắt vì vùng da này rất mỏng và nhạy cảm.
Nếu bạn đang có ý định đi du lịch mùa cao điểm như mùa hè chẳng hạn thì bạn đừng bỏ qua những chia sẽ về những cạm bẫy mà bạn có thể gặp.


Lễ tân
Những du khách khi nhận phòng muộn thường hay mắc phải bẩy này vì lúc này mọi người chỉ muốn nghỉ ngơi thôi bạn không thể đủ tỉnh táo để phán đoán mọi chuyện. Khi chuẩn bị lên giường, bạn thấy điện thoại cố định trong phòng reo bên kia thông báo rằng thẻ thanh toán của bạn bị từ chối. Họ muốn xin lại thông tin cá nhân và số tài khoản của bạn hay các tài khoản khác chẳng hạn.
Nhiều du khách sau khi nghỉ ngơi xong thì nhận ra số tiền trong tài khoản của mình mất sạch bạn mới nhận ra mình đã bị lừa hoàn hảo.

Cách Tránh: Bạn nên giữ máy và dùng di động của mình gọi xuống quầy lễ tân để kiểm tra.

Hàng ăn
Một cách lừa tinh vi khác mà bạn có thể gặp phải đó là khi bạn nhìn thấy một tờ quảng cáo với các món ăn ngon và có giá cả hấp dẫn đặc biệt nó lại ở rất gần chỗ bạn nghỉ ngơi. Bạn gọi điện đến và cung cấp cho họ số tài khoản của mình bạn cứ đợi mãi nhưng vẫn không thấy đồ ăn đến mà tiền trong thẻ của bạn lại bị mất một cách kỳ lạ

Cách tránh: Bạn nên xác nhận thông tin này là chính xác bằng cách hỏi lễ tân hoặc tìm kiếm thông tin trên internet.

Wifi
Có rất nhiều địa điểm du lịch hay các khu giải trí công cộng thường cho sử dụng wifi miễn phí trong khi các cá nhân lạm dụng điều đó để lấy thông tin của bạn.

Cách tránh: Bạn cần biết wifi mà mình đang dùng là của nơi nào cung cấp bạn hãy hỏi nhân viên nơi có wifi và chỉ nên sử dụng mạng đó.

Thuê phòng
Khi đi du lịch bạn thường đặt phòng qua mạng sau đó sẽ chuyển một ít tiền đặt cọc. Nhưng thực tế thì đó là một tòa nhà văn phòng, bãi đậu xe chứ không phải nhà trọ. Hoặc nếu thậm chí bạn tìm thấy một ngôi nhà thì bạn sẽ nhanh chóng thất vọng vì đó không phải là ngôi nhà mà bạn đã giao dịch trước đó.

Cách tránh: Nếu bạn thông qua đại lý bất động sản địa phương hãy yêu cầu họ cung cấp thông tin đẩy đủ và chính xác. Hãy thông qua các trang web uy tin và cần kiểm tra những thông tin đó thật sự chính xác. Họ sẽ có trách nhiệm bồi thường trong trường hợp bạn gặp rắc rối.
Theo ước tính của các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 340g. Trong khi đó những phụ nữ có thai hoặc cho con bú thì chỉ nên dùng 280g cá béo và tránh ăn cá nhám, cá cờ.


Cá là loại thực phẩm cực tốt đặc biệt là các loại cá biển nó được những người do thái đặc biệt rất ưa thích họ thường dùng khi mang thai vì tin rằng con mình sẽ được thông minh. Thực tế đã chứng minh cá là nguồn cung cấp omega-3 có tác dụng trong việc bảo vệ bạn trước những bệnh tim mạch, mất trí nhớ. Bình quân bạn nên dùng 40 g cá mỗi tuần. Một sô loại cá gợi ý cho bạn như: cá hồi, cá tuyết, cá ngừ
Một tuần ăn bao nhiêu cá là tốt cho bạn
Mỗi loại các đều có những công dụng khác nhau bạn có thể tìm hiểu  như sau:

Cá béo
Cá hồi, cá ngừ, cá sardine, cá trích, cá thu... Cá béo đặc biệt rất giàu omega-3 và cung cấp vitamin D đáng kể. Các loại cá đóng hộp còn giúp tăng Canxi vì xương của chúng đã được làm mềm.

140g cá béo một tuần là con số tối thiểu để có được hiệu quả và con số tối đa là 560 g. Đối với phụ nữ đang cho con bú. có thai hoặc sắp có thì chỉ nên dùng 280 g.

Cá thịt trắng
Một số loại cá da trắng mà ta có thể kể đến như: Cá tuyết, cá bơn, cá chim, cá rô phi... cá này đặc biẹt ít béo và cung cấp omega-3 nhưng ít hơn so với cá béo.

Ngoại trừ cá nhám và cá cờ không ăn quá 140 g thì các loại các khác bạn có thể ăn tùy thích. Trẻ em, phụ nữ có thai hoặc muốn có thai thì tránh không nên ăn 2 loại này vì hảm lượng thủy ngân trong chúng rất cao.

Ngoài ra tôm, cua, sò, trai, hàu... cũng là những món hải sản rất tốt bạn nên thường xuyên dùng chúng để bổ sung dinh dưỡng cho bạn.